Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın peş kısmında ani ve etkili bir ağrıya niçin olabilir.Tedirgin bacak sendromu
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; futbol, basket ve kayak kadar ani temizşlar, doğrultu değişiklikleri ve zıplama mideermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Kasları tahsis etmek ve damarları ferahlatmak adına fizik sağalt�
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Kararlı egzersiz kuruluşn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Ağrıyan eklemlere hamam ve dargın uygulaması yapabilirsi