bacak Günlükler
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Kararlı egzersiz kuruluşn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Ağrıyan eklemlere hamam ve dargın uygulaması yapabilirsi